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Guia Completo sobre Meia de Compressão
Quantas vezes você já se perguntou: preciso mesmo usar meias de compressão?
E se eu te disser que quando bem indicada ela pode te trazer inúmeros benefícios?
Aqui você irá encontrar um Guia Completo sobre o tema e um vídeo explicando uma técnica que deixará o seu uso bem mais simples!
PARA QUE SERVEM AS MEIAS COMPRESSIVAS?
As meias compressivas são utilizadas no tratamento dos pacientes com doença venosa. Diferente do que muitos pensam elas não tratam as varizes, mas irão melhorar a circulação sanguínea e, consequentemente, diminuir os sintomas apresentados por estes pacientes, tais como: edema cansaço e câimbra.
Quais os tipos das meias de compressão?
A meia pode ser graduada de acordo com a pressão e resistência. Quanto a pressão pode ser classificada como baixa compressão ( menor que 20 mmHg), média compressão (20- 30 mmHg) ou alta compressão (acima de 40) mmHg. Quanto a resistência podem ser graduadas de baixa, média ou alta resistência.
Como escolher as meias compressivas?
O uso da meia deve ser sobre prescrição médica, pois nem todo paciente poderá usá-la.
Quando usar a meia de baixa, média ou alta rigidez?
A rigidez e a pressão da meia é estabelecida de acordo com o grau dos sintomas apresentados pelo paciente, por exemplo, pacientes que apresentam edema muito avançado deverão utilizar meias de maiores rigidez. Por outro lado, os pacientes que apresentam poucos sintomas deverão usar meias de menor rigidez.
Meias antitrombo
Pacientes que serão submetidos a cirurgia ou acamados deverão utilizá-las durante o período cirúrgico e de internamento, nos quais estiverem sem andar. Estas meias têm o efeito de aumentar a velocidade do sangue dentro da veia, evitando que esse sangue fique parado e formem trombos. Ressalta-se, que quando o paciente retornar a andar esta não terá mais utilidade.
Meias de viagem
São indicadas para pacientes que vão realizar viagens maiores do que quatro horas de duração, pois estes apresentam risco aumentado de desenvolver trombose. Por conta disso, existem meias específicas para estes pacientes, que diminuem este risco. (Veja vídeo)
Todas as meias devem ser prescritas pelo médico?
As meias de compressão acima de 20 mmHg só podem ser compradas com prescrição médica, pois, existem algumas doenças vasculares que tornarão o uso da meia contra-indicado.
Por que os médicos prescrevem a meia compressiva após o tratamento das varizes?
Reduzir resposta inflamatória; Reduzir o risco de pigmentação; Prevenção trombose; Reduzir tamanho do vaso tratado, oferecendo assim, maior atuação do esclerosante.Posso usar meias compressivas para atividade física?
Existem meias que são próprias para atividade física, estudos apontam que seu uso pode ajudar na melhora desempenho no exercício físico e recuperação pós treino. Saliento que não vão fazer você se tornar um “Usain BOLT” e não vão fazer você correr uma maratona apenas pelo seu uso.
Além disso, mais uma vez ressalto, que são meias específicas para atividade física e não meias de compressão comum.
Como saber o tamanho correto da minha meia?
Para meias de compressão 3/4:
- Medir a circuferência da paturrilha acima do maléolo (ossinho do tornozelo).
- Em seguida meça a circuferência da panturrilha (batata da perna) na parte mais grossa;
- Tire a medida da altura. Medindo até dois dedos abaixo do joelho;]
Para meias de compressão meia coxa ou meia calça:
- Medir a circuferência da paturrilha acima do maléolo (ossinho do tornozelo).
- Em seguida meça a circuferência da panturrilha (batata da perna) na parte mais grossa;
- Tirar medida da parte mais grossa da coxa ( 4 dedos abaixo da virilha);
- Medir altura: do chão até 3 dedos abaixo da virilha.
Devo usar a meia compressiva quanto tempo por dia? Posso dormir com a meia?
As meias compressivas devem ser usadas durante período do dia, devendo ser retiradas quando for dormir ou tomar banho.
Em alguns casos, no período tratamento das varizes, há a necessidade de dormir com a meia durante o tratamento. O ideal é seguir as recomendações do seu angiologista.
Existe técnica para facilitar o uso da meia compressiva?
Uma queixa comum entre os pacientes é sobre a dificuldade para seu uso, principalmente no início do tratamento. Pensando em facilitar a adesão e oferecer, com isso, melhores resultados no tratamento de seus pacientes, no vídeo abaixo, Dr Rafael Alves ensina uma técnica rápida e prática para o uso da meia compressiva.
VEJA AQUI: MÉTODO RÁPIDO E PRÁTICO PARA UTILIZAR A MEIA COMPRESSIVA
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Dr Rafael Alves
Médico pela Universidade Estadual de Feira de Santana, Cirurgião Geral pelo Serviço de Residência Médica do Hospital Ana Nery e Cirurgião Vascular pelo Serviço de Residência Médica do Hospital Geral Roberto Santos; Especialista em Angioradiologia e Cirurgia Endovascular pelo Serviço de Hemodinâmica do Hospital Geral Roberto Santos; Título de especialista pelo Conselho Federal de Medicina e pela Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular.
Atua na cidade de Feira de Santana e Região.
Boa noite Doutor Rafael!
Não é necessário que pra calçar as meias, se coloque os pes pra cima antes de levantar pela manhã?
Olá Magnolia!
Não necessariamente. É uma opção importante para pacientes que apresentam muito edema, já que por conta disso podem apresentam variações no tamanho da perna.
Ótimo trabalho!
Após perder muito tempo na internet encontrei esse blog
que tinha o que tanto procurava.
Gostei muito.
Meu muito obrigado!!!
Artigo interessante, irei até retornar ao seu site com mais
frequência, para mais artigos como estes. Obrigada
Muito bom o vídeo, ajudou bastante.
Tenho uma dúvida, depois que coloco a meia se eu me deitar um pquinho a tarde , tenho que tirar a meia elástica?